ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੂਆ — ਤਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ

ਇਹ ਪੰਨਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਅਸੀਂ Andar Bahar, Teen Patti ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਕੈਸੀਨੋ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਲੱਭਣ, ਨਿਯਮ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਜੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਪੈਸਾ ਜੂਆ 'ਤੇ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਗਵਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ।.

ਜੂਆ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਪਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਰਹੇ — ਇਹ ਆਪਣੀ ਲੇਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।.

ਇਹ ਪੰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।.

ਮਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਲਕੀਰ

ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਾਟਕੀ ਪਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਤੋਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਰਾਊਂਡ। ਉੱਥੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਡੀ ਦਾਅ। “ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਵਾਰੀ” ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਮ੍ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਸੀ। ਉਹ ਮਜ਼ੇ ਲਈ ਖੇਡਣ ਲੱਗੇ — ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੱਤ ਰਹੇ ਸਨ। ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਖੇਡਣਾ ਵਿਕਲਪਿਕ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ।.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।.

ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ — ਦਸ ਸਵਾਲ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ।.

1. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬਿੱਲਾਂ, ਕਿਰਾਏ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੇ ਪੈਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਆ ਲਾਇਆ ਹੈ?
2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਿੱਤ ਕੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਤੱਕ ਖੇਡਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਜੂਆ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿੰਨਾ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ?
4. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ — ਕੰਮ 'ਤੇ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ — ਜੂਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?
5. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਖਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ?
6. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ?
7. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੂਆ ਲਈ ਪੈਸੇ ਉਧਾਰ ਲਏ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੇਚਿਆ ਹੈ?
8. ਕੀ ਜੂਏ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਹੋਇਆ ਹੈ?
9. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਬੋਰੀਅਤ, ਇਕੱਲਾਪਣ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੂਆ ਖੇਡਦੇ ਹੋ?
10. ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼ੀ, ਪਛਤਾਵਾ, ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ 'ਹਾਂ' ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਲਾਇਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ — ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਐਸਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਵੇਖਣ ਯੋਗ ਹੈ।.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ 'ਹਾਂ' ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।.

ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੂਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਸ਼ ਜਾਂ ਕੈਸੀਨੋ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।.

ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਹੱਦ ਤੈਅ ਕਰੋ

ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਜੂਏ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ — ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਪੱਖ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਏ।.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਰਕਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਬਜਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਬਜਟ ₹5,000 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ₹1,250 ਮਿਲਦੇ ਹਨ।.

ਜਦੋਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਬਜਟ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਨਾ “ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਾਊਂਡ” ਲਈ। ਨਾ “ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ₹500 ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦਿਓ।” ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।.

ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਲਓ।.

ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

Andar Bahar ਰਾਊਂਡ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। Teen Patti ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੋ ਘੰਟੇ ਖੇਡਣ 'ਤੇ ਵੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਿਰਫ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਹੀ ਹੋਏ ਹੋਣ।.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਟਾਈਮਰ ਲਗਾਓ। ਤੀਹ ਮਿੰਟ, ਪੈਂਤਾਲੀ ਮਿੰਟ, ਇੱਕ ਘੰਟਾ — ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਜਬ ਲੱਗੇ। ਜਦੋਂ ਟਾਈਮਰ ਵੱਜੇ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਜਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਕਈ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਦਤ ਵਜੋਂ ਜਾਰੀ ਹੋ?

ਜੇ ਉਸ ਆਖਰੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ “ਆਦਤ” ਹੈ — ਤਾਂ ਐਪ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।.

ਹਾਰਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵੱਖਰਾ ਭਾਗ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੂਏ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਹਾਰ ਹੈ।.

ਤੁਸੀਂ ₹1,000 ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਜੇ ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦੋ ਰਾਊਂਡਾਂ ”ਤੇ ₹500 ਦਾ ਦਾਅ ਲਗਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਜਿੱਤ ਲਵਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮੁੜ ਓਥੇ ਆ ਜਾਵਾਂਗਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ।“ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡਾ ਦਾਅ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਹਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ₹2,000 ਨਾਲ ਘਾਟੇ ”ਚ ਹੋ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਹੋਰ ਉੱਚੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: "ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਾਅ, ਸਾਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਪਸ।"

ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਊਸ ਐਜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਬਟੂਏ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।.

ਸੱਚ ਠੰਢਾ ਪਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੈਸਾ ਗਵਾਇਆ, ਉਹ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਅਗਲਾ ਦੌਰ ਪਿਛਲੇ ਦੌਰ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਬਾਜ਼ੀ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਗਵਾ ਬੈਠਦੇ ਹੋ।.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, “ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ” — ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੁਕਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਹੋਰ ਦਾਅ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਸ ਰੁਕ ਜਾਓ।.

ਜੂਆ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖੋ।

ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਦਿਨ ਸੀ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਹੋਈ? ਇਕੱਲਾ ਜਾਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸਲੀ, ਵੈਧ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ — ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੈਸੀਨੋ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਰਾਹਤ ਅਸਥਾਈ, ਅਣਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੈਰ, ਇੱਕ ਫੋਨ ਕਾਲ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ, ਕਸਰਤ — ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਸ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ।.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜੂਆ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਗੁਪਤਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਹਾਰ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕੈਸੀਨੋ ਸਾਈਟਾਂ ਨਾ ਵੇਖ ਸਕੇ — ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੂਆਬਾਜ਼ੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਜੇ ਜਵਾਬ ਹੈ “ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਗੇ” — ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਹੀ ਹਨ।.

ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਕੈਸੀਨੋ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟੂਲ (ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ)

ਅਧਿਕਤਰ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਕੈਸੀਨੋ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੂਏ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਸੰਦ ਹਨ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।.

ਜਮ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ. ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਿੰਨੀ ਰਕਮ ਤੁਸੀਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੀ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਾ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੋਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਸੀਮਾ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਓ — ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਸੈਸ਼ਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ।.

ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ. ਜਮ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਾਂਗ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.

ਸੈਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ।. ਕੁਝ ਕੈਸੀਨੋ 30 ਜਾਂ 60 ਮਿੰਟ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੌਪ-ਅੱਪ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.

ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਪਰਖ. ਮੌਜੂਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੈੱਟ ਜਿੱਤ/ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ। ਸਾਦਾ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ “ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ₹1,200 ਨਾਲ ਘਾਟੇ ਵਿੱਚ ਹੋ” ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।.

ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ।. ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ, 48 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਪੂਰੀ ਸਵੈ-ਬਾਹਰਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।.

ਆਤਮ-ਬਾਹਰਕਰਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਸੰਦ। ਕੈਸੀਨੋ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਸਦਾ ਲਈ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਹੱਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ।.

ਇਹ ਟੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਕਿ ਰਾਤ 2 ਵਜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ।.

ਜੇਕਰ ਜੂਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਸੋਲ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਸੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਜੂਆ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤੀ ਹਾਲਾਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ।.

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰੋਤ:

• ਜੂਆਰੀ ਗੁਮਨਾਮ — ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਆਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ, ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ।. www.gamblersanonymous.org
• ਗੇਮਕੇਅਰ — ਜੂਏ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੈਲਪਲਾਈਨ। 24/7 ਉਪਲਬਧ।. www.gamcare.org.uk | ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0808 8020 133
• ਜੂਆ ਥੈਰੇਪੀ — ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ। ਲਾਈਵ ਚੈਟ, ਫੋਰਮ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਧਨ।. www.gamblingtherapy.org
• ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ — ਜੂਏ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ।. www.begambleaware.org

ਭਾਰਤ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੋਤ:

• ਆਈਕਾਲ (ਟਿਸ ਮੁੰਬਈ) — ਇੱਕ ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਜੋ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੂਏ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੋਨ: 9152987821
• ਵੰਡਰੇਵਾਲਾ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ — ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕਈ ਭਾਰਤੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ 24/7 ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਫੋਨ: 1860 2662 345
• ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਯੋਗ ਹੈਲਪਲਾਈਨ — ਜੇ ਜੂਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫੋਨ: 7827-170-170

ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਰ ਪੜਾਅ “ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ — ”ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ“ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ”ਮੈਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹਾਂ" ਤੱਕ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।.

ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੂਆ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਬਿਨਾਂ ਹਮਲਾ ਕੀਤੇ ਚਿੰਤਾ ਜਤਾਓ।. “ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੈਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ” ਇਹ “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਜੂਏ ”ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ" ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਵਾਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਵਾਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਰਜ਼ੇ ਨਾ ਭਰੋ।. ਜੂਏਬਾਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਭਰਨਾ ਦਿਆਲਤਾ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜੂਏ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।.

ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ।. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਮੈਂ ਇਹ ਨੰਬਰ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ?” ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਇੱਥੇ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ।.

ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।. ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਜੂਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। GamCare ਅਤੇ Gambling Therapy ਦੋਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ।.

ਸਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ

SuperAndarBahar.com ਕਾਰਡ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਕੈਸੀਨੋ ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਸੱਟੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਂਦੇ।.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੈਸੀਨੋ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਜੂਆ ਲਈ ਟੂਲਜ਼ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜਮ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਸਵੈ-ਬਾਹਰਕਰਨ ਜਾਂ ਹਕੀਕਤ ਜਾਂਚ (ਰੀਅਲਿਟੀ ਚੈਕ) ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ—ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੋਨਸ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਉਦਾਰ ਲੱਗਣ।.

ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹਰ ਰਣਨੀਤੀ ਅਤੇ ਗੇਮ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਜੂਏ ਦੀ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਥਾਵਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੀਏ।.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬੇਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।.

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

---

SuperAndarBahar.com ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੂਏ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਰੋਤ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ।.